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第一百章 挑食[2/3页]

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　　“大型鱼类和猛禽的话……似乎谁都不吃坚果的？既符合功法食谱，又满足提升悟性或疏通经脉、活化穴位的食物……恩……”楚鹿人考虑了一番，之后实践起来。

　　六月的最后三天里，楚鹿人带着王语嫣，在无锡城内各种吃吃吃。

　　最终确认，鱼类、尤其是海鱼，以及螃蟹，最符合楚鹿人的要求，至少是常见食物中，最符合楚鹿人的要求！

　　鱼类即是大鱼的食物、也是猛禽的食物，螃蟹也姑且能被大鱼吞，同时……前者在补脑上很突出，后者更是活血通络的食材中，极少数能和禽类、大鱼沾边的。

　　其他都是蔬果、坚果之类的……

　　综合下来，其实对力量、柔韧等等方面，全都有帮助，只是六七成的作用，都是在“悟性”以及“经脉”的方向，其中以海鱼、海蟹更佳。

　　“就是这个了！”楚鹿人找到目标之后，也满意起来。

　　唯一头疼的是，海鱼、螃蟹这类水产的话……

　　这个世界依旧在铁器时代，缺乏保存手段，海鱼在地处东南的无锡还能吃到，若是再往北、往西去，可就没那么容易见，如果是水脉不丰的地方，淡水鱼也不常见！

　　幸好宋廷本身对航海态度比较开明，连带着海捕也更多，否则若是封海的时代，怕是除了海边，都买不到什么海鱼。

　　“楚大哥，你怎么有点挑食了？”王语嫣和楚鹿人也是熟了，注意到这两天他的异常后，好奇的问了起来。

　　楚鹿人也没有瞒她，解释了是马光佐的那套功夫的原因……

　　“海鱼？螃蟹？这倒是有些麻烦……想要时时吃到，要么留在沿海，要么……试试腌制的咸鱼、鱼干或者醉蟹？”王语嫣得知情况之后建议道。

　　“咸鱼？唔……也只好先试试了。”楚鹿人想了想之后点头应下。

　　至于盐分摄取过量的问题，楚鹿人不是很在意——和消化食物的机理不同，过量盐对身体的副作用，主要是改变渗透压带来的，并不是化学意义上的消化，故而对于内家功夫有成的楚鹿人来说，完全可以自行调节、排出。

　　就好像理论上要发育大脑，大量摄入谷物也是必须的，否则缺乏必要的热量，不过对于内家功夫的修炼者来说，内力也可以提

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