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荆棘丛林的前路[1/3页]
夏季一直到晚上七点天色依旧大亮,还能看清楚四周景色,时宁站在看台下方,一边说教,一边拍掌,示意下一个小哥哥看台之上空翻而下。
看台高度不过一米五,远没有时宁刚才练习的高度。最初练习时下面还铺有海棉垫,防止人员摔伤。
这会儿,下面的海棉垫没有了,看台上面还加了一个约三十公分的助跑台。
一个接一个的小哥哥听着时宁的击掌声,有节奏从看台上面凌空空翻,落地那瞬间再迅速侧身翻滚起身。
“注意保持气息平稳,想想悬崖上的羚羊是怎么跨过峻峭高山,想想鱼又如何让自己跃出水面。”
“胆大、心细,别给我抖腿、抖手。你们还年轻,帕金森综合症、特发性震颤离你们还早着呢。”
留下的小哥哥们都是经过专业体能训练以及格斗训练,接受能力都比较强,胆子相对也大,时宁这位小老师教得十分得心应手,没有碰上迟钝到让她头痛的“学
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