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第123章 增肌减脂练核心，咱妈行家啊[1/3页]

　　云荔一左一右的提着装满了蔬菜水果的两个袋子，上身挺直，小步幅的走着路。

　　整个人看起来稳得不行。

　　观众们前一秒还在感叹云荔的力气还挺大。

　　下一秒就有懂行的看出来一点门道。

　　【哎呀卧槽，这不是农夫行走吗？】

　　【啥？？】

　　【你这么说就提醒我了，经常健身的肯定知道这个，增肌减脂练核心，咱妈行家啊！】

　　【所以有没有人解释一下啥叫农夫行走？】

　　【就是健身中的一个训练动作啦，两只手提重物走路，练的是核心力量，虽然动作简单但是想做标准了达到目标可没那么容易】

　　【拎个菜还扯上健身了，你们没事儿吧】

　　【本来就是在健身啊，只要你够细心，处处都可以健身好吧，不是在健身房里运动才叫健身】

　　【对，难怪咱妈身材那么好，原来是练这个练出来的！】

　　【立马滚去百度，感觉好像很牛的样子】

　　【立马拎起我的两个哑铃边走边看直播】

　　【我发现婆婆是真的牛皮，广场舞，健身都能轻

第123章 增肌减脂练核心，咱妈行家啊[1/3页]

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